Recepten

Het voordeel van 20 jaar een praktijk gehad hebben, is dat ik veel recepten op de plank heb liggen. Een aantal van deze recepten zal ik hier gebruiken. Daarnaast zullen er ook nieuwe recepten volgen. Uiteraard altijd, Barbaraproof en dat wil zeggen, niet te duur, niet te ingewikkeld en vooral gezond met verse ingrediënten. Elke dag vlees/vis/kip is zeker niet nodig en ongezond voor de planeet. Vandaar dat er zowel vlees-vis-kip- als vegetarische gerechten te vinden zijn hier. Eet smakelijk 🙂

Wraps met groente en vegetarische kip
Zelf wraps maken met een heerlijke vulling. Wie wil dit nu niet?!
Bekijk het volledige recept
Granola repen ca. 18 stuks
Heerlijk tussendoortje
Bekijk het volledige recept
Bruine bonenmaaltijdsoep
Heerlijk, voedzaam, vegetarisch en vol groente
Bekijk het volledige recept
Granola
Goed basisrecept
Bekijk het volledige recept
Ontbijtsmoothie met granola
Makkelijk en voedzaam ontbijt
Bekijk het volledige recept
Speculaas cupcakes
Cupcake zonder boter!
Bekijk het volledige recept
Sandwichspread
Gezond broodbeleg.
Bekijk het volledige recept